Texte d'Oram Miller adapté par André Fauteux
Ces conseils pour une maison saine sont basés sur les recommandations que l'auteur a apprises et qu'il enseigne depuis des années à l'Institut international de Bau-biologie et d'Écologie (IBE), basé aux États-Unis (https://buildingbiologyinstitute.org). Ils sont également basés sur son expérience de centaines d'inspections environnementales de maisons et de bureaux effectuées principalement en Californie mais aussi à travers l'Amérique du Nord.
Les informations fournies dans cette section couvrent un risque sanitaire important dont la plupart des gens ne sont pas encore conscients. Cela concerne malheureusement les praticiens de la santé ainsi que l'industrie et les organismes gouvernementaux chargés de surveiller l'exposition du public aux champs électriques, magnétiques et de radiofréquence.
Les informations présentées ci-dessous sont quelque peu détaillées, mais si vous prenez le temps de les lire attentivement et de mettre en œuvre les recommandations qu'elles contiennent, vous réduirez un risque sérieux pour votre santé et vous pourriez très bien vous offrir la possibilité d'une amélioration significative de votre santé.
Les recherches scientifiques qui documentent les effets nocifs sur la santé de l'exposition aux champs électromagnétiques (CEM), en particulier des lignes électriques, des téléphones cellulaires et des routeurs Wi-Fi sont abondantes et en augmentation. Vous n'en entendez pas parler dans les médias nord-américains, mais la presse européenne et asiatique en parle en détail. Le rapport BioInitiative.org résume plusieurs de ces études. Elles confirment que les soi-disant « limites d'exposition sûres » fixées par nos gouvernements sont des milliers de fois trop indulgentes, et elles recommandent de fixer de nouvelles limites beaucoup plus basses qui tiennent compte des effets à long terme de l'exposition chronique aux CEM émis par les lignes électriques, les antennes ainsi que nos appareils filés et sans fil. Plus de détails sur le site Physicians for Safe Techology et voir les appareils de mesure et de protection que je recommande sur https://createhealthyhomes.com/storefront/.
Réduisez votre exposition aux champs électriques
Pour réduire votre exposition aux champs électriques nocifs dans votre maison et votre bureau, commencez par prendre des mesures pour les identifier, en particulier la nuit lorsque vous dormez et que votre corps est plus vulnérable.
Pourquoi est-ce important? Parce que cela réduit l'exposition à un risque sanitaire qui, bien que très peu étudié, supprime la fonction hormonale du corps, le fonctionnement du système immunitaire, les niveaux de vitalité et la capacité à guérir correctement des maladies et à rester en bonne santé, selon diverses recherches européennes telles celles de Roger Coghill.
Les champs électriques provenant des fils circulant dans les murs et du plancher de votre chambre et des cordons d'alimentation créent une influence agitatrice et perturbatrice qui nuit au repos profond et à la capacité de récupération de l'organisme. Éviter les champs électriques la nuit favorise un sommeil beaucoup plus profond et augmente les niveaux de mélatonine produite par la glande pinéale. Sa sécrétion de cette hormone anticancer régulant l'horloge biologique est peut être radicalement réduite lorsque nous sommes à proximité de champs électriques (et magnétiques) élevés.
Dormir dans un environnement de champs électriques élevés vous empêche d'avoir un sommeil profond et réparateur de stade 4, où l'on refait nos forces physiques. En effet, la polarité du courant alternatif (CA) dans les fils des murs et du sol de votre chambre et dans les cordons d'alimentation passe du positif au négatif 60 fois par seconde (60 Hz). Cela provoque une attraction et une répulsion rapide et puissante de chacune des billions (milliers de milliards) de cellules de notre corps, tout au long de la nuit. Nous sommes en fait exposés à ce champ nocif où que nous nous trouvions dans une maison, de jour comme de nuit, car les champs électriques sont toujours présents et s'étendent jusqu'à six à huit pieds des fils et appareils sous tension, mais leur effet nocif est particulièrement perturbant lorsque nous essayons de nous reposer et de rajeunir pendant la nuit.
Cette attraction et répulsion répétée des cellules de notre corps provoque une agitation subtile, ne nous permettant jamais de nous reposer complètement. Comme nous l'avons mentionné plus haut, elle amène également la glande pinéale, située derrière l'hypophyse dans le cerveau, à produire moins de mélatonine, une hormone essentielle. La glande pinéale produit normalement un pic de mélatonine la nuit, dans l'obscurité, mais ce pic de production a été supprimé la nuit pour des millions de personnes vivant dans notre monde industrialisé au cours des cent dernières années, depuis l'invention de l'électricité en courant alternatif.
La fatigue chronique, la fibromyalgie, la dépression et de nombreuses autres maladies sont le résultat d'un sommeil à proximité de champs électriques provoquant un manque de sommeil profond de stade 4 et une production réduite de mélatonine.
En revanche, lorsque les niveaux d'exposition aux champs électriques sont réduits dans les zones de sommeil, le sommeil est plus profond et plus réparateur, ce qui permet à de nombreux problèmes de santé chroniques de diminuer ou disparaître. Les niveaux de mélatonine reviennent à la normale. Les traitements chiropratiques tiennent mieux et les traitements fournis par d'autres praticiens de la santé sont plus efficaces. Voir les témoignages de mes clients sur l'amélioration de leur santé après qu'ils aient fait évaluer leur maison ou leur bureau et réduit les niveaux de champs électriques et magnétiques.
La plupart des gens ne sont pas conscients de l'existence de champs électriques dans leur maison, car les champs électriques sont différents des champs magnétiques. Les champs électriques ne sont pas détectés par un gaussmètre qui ne mesure que les champs magnétiques.
De plus, les champs électriques peuvent s'étendre dans toutes les directions à partir du câblage sans blindage de type Romex, avec une enveloppe en plastique, installé dans nos maisons. Ce rayonnement traverse vos murs, vos planchers et vos plafonds.
Les champs électriques s'étendent également à plus de six pieds des cordons d'alimentation électrique, même si une lampe ou une radio est éteinte, car, comme la plupart des câblages dans vos murs, le cordon n'est pas non plus blindé. Les champs électriques sont encore plus importants et plus nocifs si la lampe de chevet ou le lampadaire a une base en métal lourd. En effet, le métal agit comme un inducteur et un amplificateur des niveaux de champs électriques, les poussant encore plus haut.
Test de voltage corporel
Des recherches européennes ont montré que l'exposition nocturne à des champs électriques supérieurs à plusieurs centaines de milliVolts (ou quelques dixièmes de volts), mesurés dans le corps par le Body Voltage Home Test Kit, est nocive. Ces recherches montrent qu'une exposition prolongée aux champs électriques peut provoquer la dépression, le syndrome des jambes sans repos, des allergies, l'insomnie et la fatigue chronique, tout cela en raison de la perturbation de la fonction bioélectrique cellulaire. C'est malheureusement le cas pour la plupart d'entre nous depuis le début du 20e siècle. Les maisons équipées d'un câblage sur boutons et tubes de procelaine, utilisé avant les années 1940, sont encore plus exposées aux champs électriques (et magnétiques) et présentent un risque sanitaire particulièrement important.
Les biologistes du bâtiment effectuent le test de voltage corporel lors de l'évaluation sanitaire d'une maison afin de mesurer précisément les niveaux d'exposition aux champs électriques, et nous recommandons des moyens de les ramener à des niveaux sûrs. Nous trouvons régulièrement des niveaux plusieurs fois supérieurs à ceux considérés par notre profession comme un « risque biologique extrême » selon les Valeurs indicatives en baubiologie SBM-2015 pour les zones de repos, c'est-à-dire 1 000 milliVolts ou plus. Le fait est que, dans la plupart des foyers américains, des niveaux de 2 000 à 3 000 mV ne sont pas du tout rares. Vous pouvez maintenant commencer à comprendre à quel point ce problème est répandu et comment il a effectivement contribué à la mauvaise santé dans le monde industrialisé au fil des décennies. Pourtant, ce problème est identifiable et corrigeable, au moins dans les maisons individuelles.
L'objectif est de réduire l'exposition aux champs électriques à des niveaux que l'on trouve à l'extérieur lorsque l'on est loin des lignes électriques, c'est-à-dire 100 milliVolts (0,10 volt) ou moins. Ce dont tout le monde a besoin, c'est d'un espace dépourvu de tension électrique jusqu'à six à huit pieds autour de votre lit dans toutes les directions la nuit pendant que vous dormez, au-dessus, au-dessous et à côté de vous, où les niveaux de champ électrique sont idéalement mesurés à un niveau sûr de 100 milliVolts ou moins.
Il y a plusieurs façons d'avancer dans cette direction par vous-même, en créant au moins un niveau d'exposition plus sûr de peut-être mille à quelques centaines de milliVolts, en faisant ce qui suit :
• Tout d'abord, je vous recommande vivement de ne jamais utiliser de coussin chauffant électrique ou de couverture électrique (à moins de débrancher cet appareil avant de vous coucher). Ne dormez pas non plus sur un lit d'eau lorsque l'élément chauffant électrique est branché, même s'il n'est pas allumé. Ces appareils provoquent des niveaux de champ électrique astronomiques et tout à fait nocifs, jusqu'à vingt à cinquante fois les niveaux « Extrême » ou « Risque biologique critique », tels que mesurés par notre profession de baubiologiste. Évitez-les à tout prix.
• Deuxièmement, achetez des interrupteurs qui se branchent sur le mur, appelés « interrupteur en ligne » ou « prise de courant avec interrupteur ». Ils sont disponibles dans les petites quincailleries pour environ 6 $. Branchez chaque appareil situé à côté de votre lit, comme une lampe, sur l'un d'eux et utilisez-le pour éteindre la lampe au mur, et non à l'interrupteur de la lampe, avant de vous coucher. Sinon, la lampe sera peut-être éteinte, mais le cordon d'alimentation émettra un champ électrique malsain juste à côté de votre corps, ce qui vous empêchera d'avoir un sommeil profond et réparateur.
• Une troisième solution consiste à acheter des cordons d'alimentation spéciaux mis à la terre et blindés sur le site https://lessemf.com/product/shielded-power-cord/ (New York) ou https://safelivingtechnologies.com/products/shielded-power-cords (Ontario). Demandez à un électricien de remplacer le cordon d'alimentation en plastique non blindé qui accompagne votre lampe et d'autres appareils électriques par ce cordon blindé, mais il doit s'assurer qu'il met le métal de la lampe à la terre aux deux fils de terre des cordons d'alimentation blindés. Faites-le pour toutes les lampes et autres appareils électriques situés près de votre lit, ainsi que pour les lampadaires métalliques situés près de votre fauteuil. Contactez moi (Oram Miller), BBEI au 310 720-7686, ou via info@createhealthyhomes.com, pour plus de détails.
• Une quatrième solution consiste à acheter des rallonges spéciales mises à la terre et blindées (non disponibles dans le commerce) pour les ventilateurs et les appareils de chauffage portables qui doivent rester allumés dans votre chambre pendant la nuit. Ne faites pas passer une rallonge ordinaire à ces appareils, car ils augmenteront votre exposition aux champs électriques pendant votre sommeil. Vous pouvez acheter ces rallonges blindées chez Less EMF. Ils ont des rallonges blindées et mises à la terre de 20 pieds avec une fiche à trois broches à une extrémité et trois prises à l'autre extrémité, ce qui vous permet de brancher trois appareils électriques distincts. Le coût est d'environ 40 $ par rallonge. Contactez-les au 518 432-1550, au 888 537-7363 ou via www.lessemf.com.
La meilleure façon de vous protéger contre l'exposition aux champs électriques nocifs pendant la nuit est de fermer le(s) disjoncteur(s) qui alimente(nt) votre chambre à coucher et les pièces adjacentes, y compris les pièces situées au-dessus et au-dessous de votre chambre. Rappelez-vous que l'objectif est de créer une sphère de niveaux d'exposition aux champs électriques réduits dans un rayon de 10-15 pi autour de votre lit la nuit, dans toutes les directions, même au-dessus et au-dessous de vous, et de l'autre côté des murs près de votre lit.
Vous devez cependant vous assurer que les détecteurs de fumée câblés situés au plafond de votre chambre ou du couloir ne se trouvent pas sur l'un des circuits que vous devez éteindre. Si c'est le cas, ne coupez pas ce circuit. Contactez moi pour savoir comment gérer cette situation.
Diagnostics électromagnétiques
Assurez-vous également que votre réfrigérateur, votre congélateur et tout autre appareil critique de 120 volts qui doit être allumé la nuit sont toujours opérationnels. Cela inclut également votre système de sécurité, la minuterie de l'adoucisseur d'eau, le ventilateur récupérateur de chaleur, le ventilateur de radon et la pompe de puisard. Si l'un des appareils essentiels ne fonctionne pas lorsque vous coupez le(s) circuit(s) de votre chambre et des pièces adjacentes, ne coupez pas ces circuits la nuit avant de me consulter ou de consulter un biologiste du bâtiment local (Stéphane Bélainsky : em3e.com).
La solution idéale est de faire effectuer une évaluation sanitaire de la maison par un biologiste du bâtiment afin de mesurer et réduire les niveaux d'exposition aux champs électriques et magnétiques. C'est ainsi que l'on obtient la réduction la plus saine des niveaux de ces champs, en particulier dans les zones de sommeil. L'évaluation prend quelques heures mais en vaut la peine, car nous sommes généralement en mesure de réduire les niveaux d'exposition aux champs électriques de votre maison dans la plupart des cas à 100 milliVolts ou moins dans les zones de sommeil en identifiant tous les circuits à proximité de chaque lit. Cela vous permet de dormir aussi profondément que si vous faisiez du camping en plein air, mais vous êtes toujours dans le confort de votre propre lit.
Nous évaluons également les zones que vous occupez pendant la journée, comme les zones de repas, de détente, de jeu et de travail, afin de réduire au maximum votre exposition à cette influence néfaste.
Nous avons constaté, d'autre part, que si les clients essaient de le faire eux-mêmes, dans certains cas, ils ne savent pas qu'il existe des circuits cachés dans le sol ou le mur près de leur lit qui peuvent encore produire une exposition à des champs électriques malsains pendant leur sommeil. En effet, ces circuits peuvent provenir du panneau de disjoncteurs pour alimenter d'autres pièces de la maison, très éloignées de leur chambre, mais ils passent dans le sol ou le mur juste sous leur lit, à l'abri des regards, dans la bulle de six à huit pieds autour de leur corps qui doit être exempte de champs électriques. De plus, ils peuvent désactiver leur système de détection de fumée. Vous pouvez penser que vous réduisez votre exposition aux champs électriques à des niveaux sûrs en coupant l'alimentation de certaines pièces, mais dans de nombreux cas, les niveaux de champs électriques sont encore dans la gamme nocive. Cette influence nocive pourrait toutefois être réduite encore davantage grâce à une évaluation professionnelle effectuée par Oram ou un biologiste du bâtiment local.
Pour ces raisons, nous ne saurions trop insister sur l'importance d'une évaluation professionnelle des niveaux de champs électromagnétiques dans votre maison et votre bureau afin de garantir les niveaux les plus bas possibles de cet important risque pour la santé et de fournir l'environnement le plus sûr possible. De nombreux problèmes de santé disparaissent lorsque vous le faites.
Contactez Oram Miller, BBEI, si vous vivez dans le sud de la Californie pour que cette évaluation soit effectuée personnellement sur place. Si vous êtes en dehors de cette région, vous pouvez vous rendre sur le site de l'Institut international de baubiologie, à l'onglet Find an expert pour voir si un biologiste du bâtiment se trouve près de chez vous. Si ce n'est pas le cas, je fais des consultations pour des clients dans tout le pays par téléphone, fax et e-mail.
Lisez les articles sur les CEM sur mon site pour savoir pourquoi il est si important pour votre santé de réduire votre exposition aux champs électriques, magnétiques et de radiofréquences.
Réduisez votre exposition aux champs magnétiques
En plus de vous protéger contre l'exposition aux champs électriques nocifs, vous devez également vous tenir à bonne distance des sources d'exposition aux champs magnétiques nocifs, en particulier pendant votre sommeil. Les champs électromagnétiques, comme on les appelle, qui proviennent du courant électrique alternatif, sont différents des champs géomagnétiques, qui proviennent de la terre et des aimants terrestres. Les champs géomagnétiques sont sains et beaucoup plus faibles que les CEM artificiels. Selon des recherches européennes, ceux-ci sont malsains à des niveaux supérieurs à 1 ou 2 milliGauss d'exposition prolongée pendant la journée et à des niveaux supérieurs à 0,2-0,3 milliGauss pendant la nuit.
Ces normes strictes (issues des Valeurs indicatives en baubiologie SBM-2015 pour les zones de repos) sont respectées par la profession de la biologie du bâtiment dans nos évaluations et recommandations.
L'exposition à des champs magnétiques nocifs a été liée, selon des recherches pour la plupart européennes, à un risque accru de cancer et à d'autres problèmes de santé graves, notamment le dysfonctionnement du système immunitaire, la fatigue chronique, les allergies et la dépression.
Par conséquent, faites tout votre possible pour réduire l'exposition aux champs magnétiques, en particulier pendant votre sommeil. Voici quelques moyens d'y parvenir.
Gardez les appareils électroniques qui sont toujours allumés (comme un radio-réveil électrique) loin de la tête de votre lit. Le transformateur d'un radio-réveil numérique, qui transforme le courant alternatif de 120 volts en courant continu de basse tension pour faire fonctionner la radio et l'horloge numérique, est situé à l'intérieur du boîtier en plastique et émet un champ magnétique très puissant mais concentré, qui peut atteindre 1 pi ou davantage. Une horloge électrique équipée d'un moteur émet un champ magnétique encore plus important, qui s'étend sur 3 pi ou plus, englobant votre tête sur l'oreiller. Débarrassez-vous de toutes les horloges à moteur. Éloignez de votre tête tout radio-réveil électrique à affichage numérique à diodes électroluminescentes afin d'éloigner ce champ magnétique de vous pendant votre sommeil. Mieux encore, éliminez complètement le problème et procurez-vous un réveil à piles, dont vous aurez de toute façon besoin si vous coupez les circuits de votre chambre et des pièces adjacentes pour réduire l'exposition aux champs électriques la nuit.
Placez tous les lits loin d'un mur sur lequel se trouve un réfrigérateur ou un congélateur. Ne placez pas non plus le lit d'un enfant de l'autre côté du mur d'un centre de divertissement domestique si vous restez debout à regarder la télévision dans une pièce alors que votre enfant dort dans l'autre. Sa tête se trouvera dans l'important champ magnétique qui s'étend sur plusieurs mètres à l'arrière d'un ancien téléviseur à tube cathodique et traverse le mur (les nouveaux téléviseurs à écran plat à cristaux liquides ou diodes électroluminescentes (DEL) ne sont pas aussi dangereux et émettent un champ magnétique beaucoup plus petit, de moins de 3 pi).
Il en va de même pour une lampe fluorescente au plafond d'une pièce située sous la chambre de votre enfant. N'allumez pas cette lampe fluorescente lorsque l'enfant dort dans la chambre située juste au-dessus, en particulier si elle est dotée d'un ballast magnétique qui émet un champ magnétique important sur deux ou trois pieds de distance.
De même, ne dormez pas avec votre lit juste contre le mur où le compteur électrique est installé à l'extérieur ou là où les fils électriques arrivent à la maison depuis le poteau électrique. Gardez votre lit à au moins 6 pi ou plus de cette source d'exposition à un champ magnétique puissant.
Une évaluation sanitaire professionnelle de la maison par un biologiste du bâtiment peut aider à localiser ces sources et d'autres sources cachées d'exposition aux champs magnétiques dans votre maison et votre bureau et vous fournir des moyens de réduire votre risque pour la santé. Il s'agit notamment de trouver et de réduire les niveaux élevés de champ magnétique causés par des sources cachées telles que les microcourants électriques transportés par les canalisations d'eau métalliques, ainsi que les erreurs de câblage infractions au Code électrique) dans les circuits de dérivation dans les murs. Ces sources peuvent être trouvées et corrigées avec l'aide d'électriciens et de plombiers expérimentés avec lesquels nous travaillons.
Rendez votre poste de travail informatique plus sûr
Déplacez tous les cordons d'alimentation électrique 120 volts aussi loin que possible de vos pieds, y compris les barres d'alimentation et protecteurs de surtension. Cela réduit l'exposition aux champs électriques. Les protecteurs de surtension ont généralement plusieurs transformateurs branchés sur eux etqui sont considérés comme des sources ponctuelles ou prolongées d'exposition aux champs magnétiques jusqu'à deux ou trois pieds. C'est une autre raison d'éloigner le protecteur de surtension de vos pieds. Placez également les transformateurs en ligne dans les cordons d'alimentation aussi loin que possible de vos pieds.
N'utilisez que des moniteurs à écran plat et débarrassez-vous de tout vieux écran cathodique. Seriez-vous prêt à rester assis à deux pieds devant votre téléviseur pendant plusieurs heures d'affilée ? Éloignez votre moniteur et trouvez le réglage sur l'écran pour augmenter la taille des pixels. Vous pourrez ainsi augmenter la taille des icônes et de la police de votre écran pour les voir de plus loin. Vous pouvez acheter des écrans anti-radiations et des boucliers anti-statiques sur www.lessemf.com et www.safelivingtechnologies.com (n'oubliez pas que vous devez mettre ce bouclier à la terre).
Éloignez l'unité centrale de traitement (la tour) de l'ordinateur le plus loin possible de votre corps car elle contient un moteur de ventilateur, un moteur de disque dur et un transformateur, tous des sources ponctuelles de champs magnétiques. Une fois que vous avez déplacé l'ordinateur, achetez des câbles de rallonge chez Radio Shack ou Best Buy si vos câbles existants ne vont pas jusqu'à l'ordinateur, le clavier, l'écran et les équipements périphériques, tels que l'imprimante.
Vous pouvez réduire encore davantage les niveaux de champs électriques à votre poste de travail informatique en remplaçant les cordons d'alimentation de la plupart des ordinateurs, des écrans et de certaines imprimantes par un cordon d'alimentation blindé CA disponible chez Radio Shack pour 9 $. Si le cordon d'alimentation existant se détache de l'arrière de votre ordinateur, de votre écran ou de votre imprimante, apportez-le chez Radio Shack et montrez-le au commis. Demandez le cordon d'alimentation blindé CA, référence 61-206. Le mot "blindé" sera gravé en relief sur le cordon en plastique. Utilisez-le à la place du cordon fourni avec l'ordinateur. (Cela n'est pas possible avec la plupart des cordons d'alimentation qui se branchent sur un transformateur en ligne, comme c'est le cas pour un ordinateur portable.)
N'utilisez pas votre ordinateur portable sur vos genoux lorsqu'il est branché au mur. Cela peut entraîner une exposition à des niveaux de champ électrique et magnétique très élevés, notamment lorsque l'ordinateur est connecté à une imprimante également branchée. Si vous gardez l'ordinateur portable branché, placez-le sur une table plutôt que sur vos genoux. Si vous l'utilisez sur vos genoux, débranchez-le, faites-le fonctionner sur la batterie et déconnectez l'imprimante. Lorsque vous imprimez, retirez l'ordinateur de vos genoux, reconnectez-le à votre imprimante (mettez-le d'abord hors tension si la connexion n'est pas USB) et placez l'ordinateur portable ailleurs. Et évidemment, évitez le Wi-Fi en câblant vos appareils pour naviguer sur Internet.
Protégez-vous de l'exposition aux champs de radiofréquences nocifs des appareils sans fil
Lisez mes articles sur les téléphones cellulaires et autres appareils sans fil sur mon site Web. J'y publie aussi des articles sur les dernières recherches concernant les effets nocifs de ces technologies sur la santé humaine, et des liens vers des sites proposant des produits que vous pouvez acheter pour vous protéger.
Il a été prouvé que les champs électromagnétiques dans la gamme des hautes fréquences produits par les communications sans fil sont nocifs pour l'activité bioélectrique du système nerveux humain car ils émettent des radiofréquences numériques pulsées. Les téléphones portables, les routeurs Internet sans fil (Wi-Fi) et les téléphones sans fil produisent aussi ces champs nocifs lorsqu'ils émettent, même lorsqu'ils sont en veille. Vous trouverez une série d'articles révélateurs de ces dangers, rédigés par des médecins et des chercheurs européens, sur le site Web de l'Association for Comprehensive Neurotherapy (latitudes.org/articles/electrical_sensitivity_articles.html) et celui de Physicians for Safe Technology (mdsafetech.org).
Ces chercheurs signalent une augmentation alarmante des problèmes de santé graves, en particulier chez les enfants. Ils s'inquiètent d'une épidémie de démence et de maladie d'Alzheimer dans le groupe actuel d'adolescents du monde entier lorsqu'ils atteignent l'âge moyen.
En outre, les professionnels de la santé, ici et en Europe, signalent maintenant que des patients se plaignent de problèmes de santé qu'ils n'avaient jamais eus auparavant, notamment l'anxiété, l'insomnie, la dépression, l'absence croissante de réaction aux médicaments, les accidents vasculaires cérébraux et l'hypertension artérielle. Ces symptômes disparaissent lorsque les gens retirent les routeurs Wi-Fi et réduisent l'utilisation des assistants numériques personnels sans fil. Plusieurs entreprises constatent une dégradation radicale de la santé de leurs employés après l'installation du Wi-Fi dans leurs bureaux, c'est-à-dire lorsque des routeurs Internet sans fil sont installés dans tout le bâtiment. Les administrateurs d'hôpitaux signalent une augmentation inhabituelle du nombre d'admissions aux urgences de jeunes de 20 ans souffrant d'une attaque cérébrale soudaine, qui serait liée à l'utilisation des communications sans fil.
Le problème avec toutes les technologies sans fil est que l'onde dangereuse n'est pas l'onde porteuse dans la gamme des micro-ondes de 0,8 à 5,8 gigahertz (GHz). Le vrai problème, c'est l'onde radioélectrique basse fréquence, porteuse d'informations, qui descend à 219-230 cycles par seconde, ou Hertz (Hz), et non à 0,8 à 1,9 milliard de cycles par seconde ou GHz qui est la fréquence de l'onde porteuse des compagnies de téléphonie cellulaire aux États-Unis, ni les fréquences de 1,9, 2,4 ou 5,8 GHz des téléphones sans fil. L'onde basse fréquence transporte les données vocales proprement dites, mais elle ne se transmet pas très loin. C'est pourquoi elle doit être couplée à l'onde radioélectrique porteuse beaucoup plus rapide dans la gamme des micro-ondes Gigahertz, qui transporte les données vocales sur des kilomètres, de votre téléphone portable à la tour cellulaire et vice-versa, ou de l'unité de base du téléphone sans fil dans votre maison au combiné et vice-versa. De même, un routeur Wi-Fi envoie des données Internet à 219-230 Hz du routeur à votre ordinateur portable et inversement sur une onde porteuse dans la gamme des 2,4 et 5 GHz.
C'est l'onde radioélectrique basse fréquence porteuse d'informations qui est à l'origine de la plupart des problèmes de santé et qui inquiète le plus les chercheurs. En effet, contrairement à l'onde porteuse, qui est soumise à une limite d'exposition appelée débit d'absorption spécifique (DAS) dans l'industrie de la téléphonie mobile, l'onde radioélectrique basse fréquence porteuse d'informations n'a pas de niveau d'exposition sûr et cause des dommages aux tissus et cellules humains jusqu'à des niveaux d'exposition presque nuls. De plus, ses effets nocifs sont cumulatifs au fil des décennies. Ils comprennent l'altération de la barrière hématoencéphalique, la formation de micronoyaux nocifs dans les cellules, qui sont des marqueurs du cancer, et l'altération du métabolisme calcique cellulaire, qui est la façon dont les cellules communiquent entre elles. La question que je demande à mes clients de se poser est la suivante : « Combien de cigarettes ai-je fumées aujourd'hui ? » (Lire https://createhealthyhomes.com/education/?s=cell+phone+risk&id=74 pour plus de détails.)
En résumé, ne comptez pas sur l'industrie ou le gouvernement pour vous protéger entièrement contre les dangers avérés des technologies sans fil. Il existe des centaines d'études établissant un lien entre l'utilisation des technologies sans fil et les problèmes de santé. Elles ne sont simplement pas publiées dans les médias nord-américains. La profession de la biologie du bâtiment fonde ses niveaux d'exposition recommandés et ses pratiques sûres sur les normes adoptées par nos homologues en Europe, où les normes sont beaucoup plus strictes que celles autorisées chez nous. Pour de plus amples informations, visitez les sites de l'EMR Network (emrnetwork.org) et de l'Environmental Health Trust (ehtrust.org).
Comment réduire votre exposition
Évitez à tout prix de tenir un téléphone portable à côté de votre tête lorsque vous passez un appel. Utilisez un casque avec un tube d'air en plastique dans les derniers centimètres.
En général, chaque fois que vous avez le choix, utilisez un téléphone filaire sur une ligne fixe plutôt que votre téléphone portable. Gardez absolument votre téléphone fixe à la maison. Ne l'abandonnez pas pour économiser de l'argent. Sinon, sachez que les recherches montrent que vous pourriez développer un cancer, des pertes de mémoire et/ou la maladie d'Alzheimer dans les dix à vingt ans à venir. Lorsque quelqu'un vous appelle à la maison sur votre téléphone portable, prenez son numéro et demandez-lui si vous pouvez le rappeler, puis faites-le à partir de votre téléphone fixe filaire.
Pour savoir pourquoi c'est si important, lisez les articles, basés sur des recherches européennes, sur les dangers de l'utilisation du téléphone portable à l'adresse https://createhealthyhomes.com/education/cellphone-risks/.
Utilisez le haut-parleur, car cela permet d'éloigner le téléphone de vous. Envoyez également plus de textos, car l'exposition aux CEM ne se produit qu'après avoir composé un message et appuyé sur "envoyer".
Évitez l'utilisation de l'oreillette Bluetooth. Elle peut avoir une puissance de sortie considérablement réduite en termes de fréquence porteuse de micro-ondes, car elle ne transmet que quelques mètres dans une pièce, laissant le téléphone cellulaire auquel elle est connectée sans fil quelque part ailleurs dans la pièce transmettre les kilomètres à la tour cellulaire la plus proche. Malheureusement, l'onde radio basse fréquence porteuse d'informations, qui cause tant de dommages, est toujours présente.
Limitez l'utilisation du téléphone cellulaire dans votre voiture, car la cage métallique de l'habitacle, appelée "chambre de résonance", fait que la tour de téléphonie cellulaire demande au téléphone cellulaire d'augmenter sa puissance de sortie pour rester connecté à la tour au même niveau que lorsque vous utilisez le cellulaire à l'extérieur de la voiture. De plus, le rayonnement micro-ondes émis par le téléphone cellulaire rebondit sur l'intérieur de l'habitacle et se concentre à l'intérieur, affectant tout le monde comme la fumée secondaire.
Pour éviter cela, achetez une antenne de toit de voiture chez Alternative Wireless à l'adresse www.alternativewireless.com/cellular-antennas. Ces antennes se fixent sur le toit métallique de la voiture à l'aide d'un aimant et peuvent être placées à l'intérieur de la voiture lorsque vous faites vos courses. Le plus important, c'est qu'il n'y a pas de rayonnement micro-ondes nocif à l'intérieur de la voiture provenant de l'antenne du téléphone lorsque vous êtes en communication, car elle est désactivée lorsque vous branchez le cordon à l'antenne de toit. Vous êtes également assis sous le "plan de masse" de l'antenne de toit, qui est montée au-dessus de vous, à l'extérieur de l'habitacle de la voiture. Les micro-ondes se reflètent sur le toit vers l'extérieur lors de leur diffusion et ne pénètrent pas dans la voiture où vous et vos passagers êtes assis.
Pour cela, vous devrez avoir un téléphone cellulaire avec une prise d'antenne externe. La plupart des cellulaires sur le marché aujourd'hui n'ont pas cette prise, mais certains modèles sont encore fabriqués avec cette prise. Vous devrez en demander une à l'employé du détaillant de téléphones cellulaires si vous parlez beaucoup au téléphone dans votre voiture.
Demandez aux jeunes enfants d'éviter complètement l'utilisation du cellulaire et essayez de limiter son utilisation par les adolescents (bonne chance !! - achetez-leur au moins un casque à tube d'air). Lisez les articles mentionnés ci-dessus pour découvrir pourquoi l'utilisation du téléphone portable nuit au développement du cerveau des enfants. Voyez comment des chercheurs suédois ont découvert que le risque de cancer du cerveau est désormais cinq fois plus élevé lorsque les enfants utilisent des téléphones portables. En Grande-Bretagne, des jeunes d'une vingtaine d'années qui ont fait un usage intensif du téléphone portable pendant dix ans ou plus souffrent aujourd'hui de déficiences cognitives et de pertes de mémoire suffisantes pour ne pas pouvoir occuper un emploi.
Messieurs : si vous portez votre téléphone portable à la ceinture ou dans la poche de votre pantalon, investissez dans l'un des boucliers proposés sur www.lessemf.com. Même en mode veille, votre téléphone portable envoie un signal de recherche à l'antenne relais la plus proche toutes les minutes environ et vos organes internes sont continuellement exposés à ces micro-ondes. Ce phénomène est particulièrement grave lorsqu'un appel est en cours.
Mesdames : Si vous êtes enceinte, vous ne devez pas vous approcher d'un téléphone portable. Lorsque vous portez un bébé dans vos bras, évitez d'utiliser un téléphone portable, pour votre bien et celui de votre enfant en pleine croissance. Évitez aussi de l'exposer à la fumée secondaire.
Veillez à ne pas utiliser votre téléphone dans une pochette de protection, car celle-ci bloquera l'antenne. Lorsque vous passez un appel avec votre téléphone cellulaire placé dans une pochette protectrice recouvrant l'antenne, la tour de téléphonie cellulaire détecte un signal plus faible du téléphone et demande en fait au téléphone d'augmenter sa puissance de sortie pour rester bien connecté. Cela signifie que la stratégie que vous avez utilisée pour vous protéger a en fait l'effet inverse, en faisant en sorte que le téléphone émette encore plus de radiations.
En ce qui concerne les puces et disques de réduction des CEM des téléphones cellulaires que vous apposez sur votre téléphone, les fabricants de ces produits affirment qu'ils vous protègent. Bien que cela puisse être vrai à un niveau énergétique subtil, ces dispositifs n'ont aucun effet sur l'intensité du champ émis lui-même. Nous sommes prudents quant à leur efficacité et vous conseillons vivement de ne pas les utiliser comme seul moyen de protection. Ne collez pas une de ces puces sur votre téléphone pour ensuite continuer à l'utiliser à côté de votre tête. Le Dr George Carlo, qui avait initialement approuvé ces produits, a finalement constaté que les personnes concernées finissaient par voir leurs symptômes réapparaître après six à dix-huit mois d'utilisation. Nous recommandons aux gens d'éviter et de réduire l'utilisation des téléphones cellulaires et de les tenir à distance de la tête et du corps, en suivant les étapes recommandées ci-dessus.
Vivre à proximité de tours de téléphonie cellulaire est également un problème (les téléphones cellulaires sont abordés plus loin dans cette section). Des études menées en France font état de problèmes de santé chez les personnes vivant à proximité de tours de téléphonie cellulaire, et 1 500 tours de téléphonie cellulaire jugées trop près des habitations ont été retirées à Taïwan. L'industrie américaine de la téléphonie cellulaire, d'autre part, a forcé la FCC à interdire aux groupes de citoyens d'invoquer des problèmes de santé pour s'opposer à la construction de tours de téléphonie cellulaire près des quartiers résidentiels, ce qui rend plus difficile d'empêcher leur installation.
À la maison, il est particulièrement impératif que vous gardiez les modems et routeurs Internet sans fil en dehors de votre chambre à coucher et des pièces où vous passez beaucoup de temps pendant la journée et la soirée. Nous vous recommandons d'éviter complètement leur utilisation et de faire câbler tous vos ordinateurs, y compris les portables, par des câbles Ethernet et des câbles de catégorie 5-e dans vos murs jusqu'à votre routeur Internet. La fonction sans fil de votre routeur est alors désactivée et fonctionne uniquement comme un réseau local câblé (LAN).
Le déploiement de routeurs Internet sans fil (Wi-Fi) est un problème sérieux et croissant, car cette technologie est considérée comme inoffensive et comme la vague de l'avenir. Elle fait son apparition partout, même dans les écoles primaires et les hôpitaux. Les municipalités veulent le diffuser à partir de mâts d'éclairage dans toute la ville, de sorte que chaque quartier soit couvert et que le signal entre dans chaque maison, à travers les murs. Le signal est brouillé et un décodeur, fourni par la ville, doit être utilisé moyennant paiement.
Le problème est que cette technologie dérange les personnes sensibles à l'électricité, qui ne pourront pas s'en éloigner. De plus, elle est une cause de mauvaise santé pour de nombreuses autres personnes qui ne connaissent pas encore le lien entre l'exposition à ces technologies sans fil et leurs symptômes vagues et croissants. L'industrie du sans fil ne peut pas prouver que l'utilisation de l'Internet sans fil est sans danger, et les citoyens commencent à examiner de près les effets que le déploiement du Wi-Fi à l'échelle d'une ville aurait sur la santé de tous. La France et Israël ont banni le Wi-Fi dans leurs garderies et en limite l'utilisation au primaire, tout comme divers systèmes scolaires en Angleterre et en Autriche.
En outre, lorsque ces points sont portés à l'attention des urbanistes et du public, certaines villes ont pris des mesures pour protéger leurs citoyens. Plusieurs villes espagnoles et italiennes, par exemple, endossent les mesures de précaution recommandées dans la résolution 1815 du Conseil d'Europe Le danger potentiel des champs électromagnétiques et leur effet sur l'environnement.
D'autres villes veulent déployer cette technologie, mais beaucoup d'Américains ne sont pas conscients de la menace pour la santé. C'est un peu comme le tabac et l'amiante, qui étaient nocifs, mais des décennies ont passé avant que l'industrie ne réagisse. Il a fallu la pression du public pour que les dangers soient mis en lumière. Voir https://createhealthyhomes.com/education/.
Nous ne recommandons certainement pas le déploiement de cette technologie dans une ville entière. La solution au déploiement du Wi-Fi dans l'ensemble d'une ville est que les particuliers peuvent installer un routeur sans fil chez eux ou dans leur entreprise s'ils le souhaitent, bien que nous ne le recommandions pas. Utilisez plutôt des connexions câblées.
Malheureusement, les téléphones sans fil classiques émettent également des ondes radio de basse fréquence, porteuses d'informations, comme les téléphones cellulaires. C'est pourquoi les chercheurs sont très préoccupés par les effets à long terme sur la santé de l'utilisation des téléphones sans fil, en raison du nombre d'heures que les gens passent à les utiliser, puisqu'il n'y a aucune restriction en termes de minutes par rapport au temps d'antenne avec les téléphones cellulaires. (Les fournisseurs de téléphones cellulaires offrent un service interurbain sans frais supplémentaires, alors que de nombreux contrats de téléphone fixe prévoient des frais à la minute pour le service interurbain.)
La solution consiste à remplacer votre téléphone sans fil par un téléphone filaire et à mettre en place un service interurbain illimité sur votre ligne terrestre afin de ne pas être tenté de prendre votre téléphone cellulaire pour faire un appel interurbain sortant lorsque vous êtes à la maison.
Les téléphones sans fil présentent un autre problème. En effet, les unités de base de tous les nouveaux modèles sont toujours allumées. Cela signifie qu'ils émettent en permanence des fréquences numériques pulsées nocives (notamment pour le coeur). N'installez pas ces unités de base dans votre chambre ou dans un endroit où vous passez la plupart de votre temps pendant la journée. Mieux encore, évitez complètement leur utilisation et revenez à un bon vieux téléphone filaire avec un long cordon; prenez-le et emportez-le avec vous lorsque vous vous déplacez dans votre chambre, si vous devez être mobile.
Si vous avez l'unité de base sur votre bureau et que vous passez ou répondez à un appel, vous serez alors exposé aux rayonnements du combiné du téléphone sans fil et de l'unité de base, située à seulement quelques mètres de vous lorsque vous parlez. Encore une fois, utilisez un téléphone filaire, surtout près de votre lit. Ce genre de téléphone est à basse tension et n'émet aucun champ électrique ou magnétique nocif.
En général, plus la fréquence d'un téléphone sans fil est élevée, plus l'émission de radiofréquences numériques pulsées nocives est importante et plus la pénétration des effets nocifs dans le cerveau est profonde. Restez avec les téléphones sans fil analogiques 900 MHz si vous en avez encore un et si vous avez absolument besoin d'utiliser un téléphone sans fil à la maison. Mieux encore, dépoussiérez votre vieux téléphone filaire et connectez-le à la prise téléphonique murale avec un long cordon si vous devez vous déplacer pendant un appel. (Lire l'article Sans fil mais non sans risques de l'ingénieur allemand Martin Virnich)
En ce qui concerne les lampes fluorescentes compactes (LFC), bien qu'elles soient écoénergétiques, la baubiologie recommande d'éviter leur utilisation. En effet, en plus de contenir du mercure, elles contiennent un ballast électronique qui émet des hautes fréquences dans les pièces occupées sur toute la longueur du circuit de dérivation dans lequel elles sont vissées. Les ballasts électroniques ont un passage de 60 Hz et peuvent émettre jusqu'à 30 000 Hz (30 kilohertz) sur les fils qui sortent du ballast. Ces fréquences plus élevées sont diffusées par les circuits du plafond et du mur et ne sont pas bien tolérées par les personnes sensibles à l'électricité. Nous considérons qu'elles constituent un défi pour la santé de tous.
En revanche, les anciens ballasts magnétiques pour lampes fluorescentes, qui n'émettent que du 60 Hz, sont sans danger du point de vue des radiofréquences, bien qu'ils émettent un champ magnétique localisé jusqu'à un à trois pieds du luminaire.
De même, les lampes halogènes émettent également une radiofréquence ainsi qu'un champ magnétique.
Les LFC émettent également un champ magnétique parce que, comme toutes les lampes fluorescentes et halogènes, elles fonctionnent avec un courant continu à basse tension qui doit être réduit par un transformateur à partir d'un courant alternatif de 120 volts. Le transformateur est à l'origine du champ magnétique.
En général, conservez vos ampoules à incandescence, et choisissez des ampoules à spectre complet si possible. Recherchez des DEL (diodes électroluminescentes) à tension de ligne qui fonctionnent directement à partir de 120 volts dans la douille sans émettre de radiofréquences, car un ballast (transformateur) n'est pas nécessaire. Comme les LFC, elles consommeront moins d'électricité que les ampoules à incandescence, mais elles seront plus sûres, et contrairement aux LFC, elles ne contiennent pas de mercure neurotoxique, qui est libéré lorsqu'une LFC ou un tube fluorescent se casse.
Pour des consultations en maisons saines et des évaluations des champs électromagnétiques dans les habitations saines, qu'elles soient effectuées sur place ou à distance par téléphone, contactez Oram au 310.720.7686 ou à info@createhealthyhomes.com. Vous pouvez également consulter son site Web, www.createhealthyhomes.com, pour plus d'informations.
NDLR : Voici une référence française sur l'hygiène électromagnétique pour nos lecteurs d'outre-mer : https://www.geotellurique.fr/75-hygiene-electromagnetique
