Il est souvent facile de se protéger des champs électromagnétiques. Voici les dix erreurs à éviter, selon le consultant en hygiène électromagnétique californien Peter Sierck :
1. Tenir son cellulaire contre sa tête;
2. Porter son cellulaire sur soi à la journée longue ou sur ses cuisses en conduisant;
3. Utiliser un routeur Wi-Fi, en particulier près d'un lit;
4. Utiliser un ordinateur plus de quatre heures par jour (je suis coupable!);
5. Placer son ordinateur portable ou une tablette sur ses cuisses en l'utilisant;
6. Se tenir près d'un four à micro-ondes qui est allumé;
7. Utiliser un téléphone sans fil;
8. Utiliser des jeux sans fil comme un Xbox ou Playstation;
9. Utiliser une couverture électrique;
10. Vivre près d'une ligne à haute tension, un poste électrique ou une tour de téléphonie cellulaire.
Maintenant, voici les recommandations de cet expert pour réduire votre exposition (nous y avons ajouté notre grain de sel) :
1. Utiliser un casque d'écoute doté d'un tube d'air qui transmet le son plutôt qu'un dispositif Bluetooth;
2. Parler brièvement sur un cellulaire (pas plus de six minutes à la fois, voici pourquoi) et utiliser une ligne fixer pour les appels plus longs;
3. Retirer votre téléphone de votre poche autant que possible et le mettre en mode avion ou vous protéger avec un étui blindant;
4. En conduisant, placer votre cellulaire sur le siège du passager ou ailleurs que sur votre corps;
5. Naviguer sur le Web avec une connexion câblée et éviter les jeux sans fil autant que possible;
6. S'éloignez du micro-ondes, idéalement en quittant la cuisine;
7. Conserver une ligne de téléphone fixe;
8. Éloigner le routeur Wi-Fi des pièces où l'on passe le plus de temps;
9. Installer du matériel de blindage (comme la peinture YShield) si l'on vit à proximité d'une tour de cellulaire;
10. Consulter un expert en électrosmog avant de construire votre maison.
Enfin, le site-français next-up.org propose 12 conseils élémentaires pour limiter son exposition aux rayonnements du téléphone mobile.
