Dans une pièce bien aérée et à la bonne température, confortablement couché sur un bon matelas et sous une couette douillette, trouverez-vous le sommeil si un bruit martèle vos oreilles? Il manquera une composante importante à votre confort, le silence. Selon une enquête1 menée en 2014-2015 par l'Institut national de santé publique du Québec, 16,4 % de la population souffre du bruit. De cette nuisance découlent un sommeil de piètre qualité, du stress, voire divers problèmes cardiovasculaires dont les AVC, selon une récente étude montréalaise. Voici des pistes d’action pour insonoriser votre maison afin d’éviter ces fâcheuses conséquences.