Traduction du chapitre 10 du livre Empowered - A Consumer Guide to Legitimate EMF Protection to Shield Your Body.
Pendant des mois, Daniel n'arrivait pas à comprendre. Il n'était pas insomniaque chronique et ne subissait aucun stress particulier. Mais chaque matin, il se réveillait étourdi, comme s'il n'avait pas dormi de la nuit. Il restait allongé dans son lit, les yeux fermés mais alerte, son cerveau refusant de passer en mode repos. Et quand le sommeil venait enfin, il était léger et facilement perturbé. Il a essayé la mélatonine, le bruit blanc, les rideaux occultants. Rien n'y faisait.
Puis un soir, sur un coup de tête, il a éteint le routeur Wi-Fi avant de se coucher.
Ce n'était pas basé sur une conviction profonde, juste une remarque qu'il avait lue en ligne sur les champs électromagnétiques (CEM) qui perturbaient le sommeil. Il était sceptique mais curieux, et le routeur se trouvait juste à côté de la paroi de sa chambre. Cette nuit-là, pour la première fois depuis des semaines, il a dormi jusqu'au matin. La nuit suivante, il a non seulement éteint le Wi-Fi, mais il a également retiré son téléphone en charge de sa table de chevet. Le schéma s'est répété. Un sommeil meilleur. Un repos plus profond. Un esprit plus clair au réveil.
Daniel n'avait acheté aucun gadget sophistiqué pour se protéger. Il n'avait pas fait appel à un consultant ni réaménagé sa chambre. Il s'était contenté de supprimer quelques sources invisibles de CEM ambiants. Ce faisant, il avait retrouvé quelque chose que la vie moderne lui avait subtilement volé : un sommeil réparateur et reposant. Lire « Les 7 meilleurs protocoles pour améliorer la qualité de votre sommeil » sur
