Voici plusieurs lectures dont la plupart sont recommandées par le magazine français La Maison écologique
16 bricolages low-tech pour la maison et le jardin, Dutrey, Roland, Terre-Vivante, 2023, 120 pages.
Alléger son impact sur la planète tout en faisant des économies avec des réalisations « low-tech » à la portée de tous, c’est possible !
Cet ouvrage propose 16 projets pour le jardin et la maison faciles à réaliser à peu de frais, pour des bricoleurs débutants ou expérimentés : germoir, marmite norvégienne, séchoir et four solaire, clapier mobile, nichoir, composteur, mais aussi isolation du cumulus, étendoir à linge suspendu, récupération de l’eau de douche pour les toilettes, toilettes sèches… des réalisations pour recycler des déchets, faire des économies d’énergie et d’eau, ou encore accueillir la biodiversité au jardin.
Il est écrit par Roland Dutrey, artisan, animateur spécialisé dans l’écoconstruction, pionnier du low-tech et passionné de bricolage qui a transformé lui-même son habitation en bâtiment basse consommation. C'est une mise à jour, dans une maquette modernisée, du livre 15 bricolages écologiques malins (2012, 14 000 exemplaires vendus).
Consommez moins, consommez mieux, The Greener Good, Terrre-Vivante, 2023, 64 pages.
Un cahier pratique et ludique à remplir soi-même avec des quiz, exercices, défis à relever, pour apprendre à mieux consommer – autrement dit, à consommer moins.
60 actions concrètes et faciles pour questionner et repenser, pas-à-pas, sa consommation… pour notre plus grand bien et celui de la planète !
Ce cahier contient de nombreuses informations vous permettant de calculer facilement votre empreinte écologique afin de repérer les pistes d’amélioration : faire le bilan et découvrir des solutions simples et faciles à mettre en œuvre. Opter pour une alimentation durable, réduire les déchets et le gaspillage, s’habiller éthique et responsable, connaître les impacts de l’industrie textile, recycler, réparer et donner, bien choisir ses produits d’hygiène, faire soi-même, avoir un intérieur sain et écologique, réduire sa consommation d’eau et d’énergie, choisir une banque éthique et solidaire, repenser son rapport à l’argent et dépenser plus juste, utiliser des modes de transport doux, revoir ses pratiques numériques, voyager local… tous les domaines de la vie quotidienne sont passés en revue !
Réalisé par l’association écologiste lyonnaise The Greener Good, reconnue pour son expertise et son engagement, ce carnet invite à adopter un mode de vie plus durable, plus respectueux de soi et de l’environnement.
Si vous souhaitez commencer, mais ne savez pas forcément par où commencer, ce carnet est fait pour vous… c’est parti !
Construire son hôtel à insectes, Helga Hofmann, Terre-Vivante, 2023, 120 pages.
Les hôtels à insectes sont des aides précieuses pour la nidification de nombreuses espèces d’insectes, notamment les abeilles sauvages. Invitez les dans votre jardin, sur votre terrasse ou balcon et offrez-leur le gîte et le couvert !
Dans ce livre écrit par Helga Hofmann, rédactrice et autrice allemande spécialisée dans le domaine des biosciences, vous apprendrez à construire des nichoirs vraiment utiles – et pas seulement décoratifs ! S’ils respectent les besoins des insectes, ils seront adoptés, et vous aurez la joie d’avoir une belle biodiversité dans votre jardin.
Ce livre vous propose plusieurs modèles d’hôtels à insectes, faciles à construire, avec toutes les explications (plan, matériel, outillage, choix des matériaux – matériaux de construction comme des planches ou des tuiles ou naturels comme le bois, les roseaux ou les coquilles d’escargot) et des pas à pas en photos.
Très ludiques, la construction comme l’observation pourront être réalisées avec des enfants.
Ce livre vous apportera également de nombreuses explications sur la vie des abeilles sauvages et leurs besoins, la manière de se prémunir contre les attaques de parasites, des « fiches d’identité » sur les espèces les plus répandues, et les fleurs et plantes à privilégier au jardin pour les attirer facilement.
Helga et Hans-Dieter Sachse, qui cultivent un jardin écologique dans le Land de Brandebourg, ont découvert cet “hôtel à insectes” lors de la grande exposition horticole 2003 de Rostock, au nord de l’Allemagne. Ils se sont aussitôt mis au travail pour en installer un chez eux. À l’issue du premier hiver, le “taux de remplissage” a commencé à être intéressant, au point que le couple s’est attelé à la réalisation d’un second hôtel pour l’offrir à leur fille Bettina, qui réside en France. Aidés de leurs conseils réalisez vous aussi un hôtel à insectes.
Le chanvre, matière à transition, Elisabetta Bucolo et Véronique Maire, Loco, 2022, 200 pages.
Venant combler un manque de références en la matière, cet ouvrage offre une approche globale, transversale, et multi-située du chanvre, rendant compte d’un enchevêtrement de problématiques. Un objet de recherche que se partagent aujourd’hui les designers, les ingénieurs, les agronomes, les sociologues, les historiens mais également les étudiants, les (...)
Cet ouvrage, riche dans ses contenus et ses formats, vise à penser le chanvre de manière globale et transversale aujourd'hui et hier. Il questionne son état vivant par la philosophie. Il écoute les acteurs qui manipulent cette plante ou matière au quotidien ou ceux qui travaillent à sa valorisation et questionne ainsi ses représentations.
Il donne à voir la manière dont des étudiants en design s'emparent de la matière pour la faire devenir objet, en y présentant notamment les outils et supports développés par des étudiants de l'ESAD de Reims. Il contribue, in fine, à comprendre l'insertion du chanvre au monde tant d'un point de vue économique, politique, social et environnemental.
Ma biosphère, Vivre autonome grâce aux low-tech, Corentin de Chatelperron, Arthaud, 2021, 288 pages.
Alors qu’Elon Musk va dépenser des milliards pour atteindre Mars et y bâtir un écosystème clos, Corentin de Chatelperron garde les pieds sur terre et sur mer… Avant d’apprendre à vivre en autonomie pour coloniser la planète rouge, apprenons l’autonomie pour préserver la Terre.
Depuis 2016, Corentin sillonne les océans pour dénicher et diffuser gratuitement les meilleures inventions low-tech, des dispositifs permettant de répondre à des besoins vitaux de façon accessible, simple et écologique. Grâce à une sélection de trente de ces low-tech, il a tenté de vivre seul, durant quatre mois en totale autarcie, sur une plateforme flottante dans la baie de Koh Chong Lat Tai en Thaïlande. Unique humain parmi d’autres espèces vivantes, Corentin découvre que sa place n’est pas facile à occuper et nous incite à repenser nos liens avec l’écosystème planétaire.
Une aventure terrestre et maritime passionnante qui témoigne de l’urgence à défendre notre planète avant de la délaisser en rêvant à d’improbables odyssées de l’espace.
Corentin de Chatelperron est un ingénieur-aventurier engagé. Tout a démarré en 2009, alors qu’il travaille sur un chantier naval au Bangladesh et s’intéresse au jute, fibre locale et naturelle. S’ensuivront plusieurs années de recherche et d’expérimentation autour de ce matériau, et quelques expéditions sur un bateau construit avec cette fibre, le Gold of Bengal. Un véritable défi technique, d’autant plus que l’équipage a décidé d’embarquer exclusivement des low tech, des basses technologies ingénieuses et économes en ressources.
L’aventure se poursuit en février 2016 : Corentin quitte le port de Concarneau à bord du Nomade des Mers, pour un tour du monde de 3 ans à la recherche des low tech. Avant de repartir en expédition en Amérique Latine, il fera escale à Paris, à la Fondation GoodPlanet. L’occasion de redevenir sur son parcours et de tout nous expliquer sur les low tech, grâce à de nombreux exemples prometteurs glanés au 4 coins du monde, et leur formidable potentiel pour réussir la transition énergétique.
Mieux avec moins, Architecture et frugalité pour la paix, Philippe Madec, Terre Urbaine, 2021, 200 pages.
Le constat est connu et s’avère terrible : l’inhabitable se bétonne sur toute la planète. Les bâtisseurs en sont largement responsables ; ils savent qu’une tonne de béton engendre une tonne de CO2, que le sable s’épuise partout, que les tours sont énergivores, que les habitats «passifs » (qui consomment moins de 15 kWh/m2/an) ne sont pas encouragés, que le secteur du bâtiment et des travaux publics, en France, produit chaque année l’équivalent de 3 400 kilogrammes de déchets par habitant, soit 70 % du total, que les savoir-faire se perdent, que la déqualification des métiers du bâtiment se généralise, que des hectares de sol sont abusivement artificialisés, que les mégalopoles informes se déplient comme des nappes urbaines sans qualité…
Face à ces désastres, des écologistes, hommes et femmes, proposent, depuis plus d’un siècle, des analyses, des solutions de rechange, d’autres manières de faire et de penser les « établissements humains » qui réparent la Terre et offrent à chaque habitant la possibilité d’y établir sa demeure en harmonie avec le vivant et en respectant la nature. Tout n’est pas désespéré…
À la face noire des « dégâts du progrès », Philippe Madec oppose les « bonnes nouvelles » : l’impératif du réemploi, l’éloge du proche, le choix des énergies renouvelables, l’intensité relationnelle qui exalte l’intelligence collective, la puissance d’action au côté de la nature pour apaiser notre recours aux ressources naturelles, et pour aller vers un mieux avec moins…
Philippe Madec, né en 1954 en Bretagne, est un architecte, urbaniste, pionnier de l'écoresponsabilité, et écrivain français. Il vit à Bruxelles. Ses ateliers d'architecture et d'urbanisme sont installés à Paris, à Rennes et à Montpellier.
Produire son électricité, Tristan Urtizberea, Ulmer, 2022, 128 pages.
Vous rêvez de devenir autonome en électricité ?
Le photovoltaïque est la méthode la plus simple et performante pour y parvenir. Convaincu qu'il n'y aura pas de transition sans décroissance énergétique, Tristan Urtizberea propose un guide complet et accessible pour autoconstruire son installation et produire son électricité. Notions de base, calcul de l'ensoleillement, installation sur une toiture, un van aménagé, une tiny house ou un bateau : l'auteur décrit toutes les les possibilités que peuvent offrir les panneaux photovoltaïques.
Ingénieur de formation, spécialiste des énergies renouvelables, Tristan Urtizberea a dirigé l'équipe de développement solaire du producteur d'énergie verte Akuo Energy.
En 2019, il quitte Paris et se lance dans une vie nomade pour aller à la rencontre d'initiatives de résilience locales. Depuis, il aide les particuliers à mener à bien leurs projets solaires et énergétiques.
Ré : Habiter, réutiliser, transformer, expérimenter, Olivier Darmon, Éditions Alternatives, 2021, 176 pages.
La transition énergétique exhorte à ne plus démolir pour reconstruire. Dans ce contexte, Ré:habiter examine différentes manières d’intervenir autrement sur des bâtiments dégradés, désaffectés, promis à la démolition : habitat ou équipement, hangar, grange, garage, bunker... La vingtaine de projets internationaux présentés ici font le choix de mises en œuvre simples limitant la consommation de matériaux et d’équipements, esquissant ainsi une approche sensible et pragmatique de l’écoconception – moins technicienne, plus inventive et plus économique – hautement profitable à l’architecture. La posture adoptée relève davantage de l’appropriation, de la valorisation, de la réutilisation que de la réhabilitation ou de la rénovation. Les caractéristiques du bâtiment existant sont considérées comme une ressource plutôt qu’un écueil, des éléments à exploiter plutôt qu’à conformer.
Rénover low-tech, c’est tout naturel, bande dessinées de Morgane Parisi avec l'expertise d'Emmanuelle Patte et Héloïse Pelen, Agence Qualité Construction, 2021, 16 pages (téléchargement gratuit).
On entend beaucoup parler d’écologie, de démarche durable, et on s’y perd un peu. Par exemple, qu’est-ce que le low-tech ?
Appliqué dans le domaine du bâtiment pour de la rénovation énergétique, ça veut dire quoi ?
C’est plus une démarche qu’une série de solutions toutes faites.
C’est être attentif à la spécificité du bâtiment à rénover et au site qui l’entoure, à chercher les réels besoins des utilisateurs, et à trouver des solutions simples, économes en énergies et les plus locales possibles.
Bref, ce n’est pas une solution clef en main, mais cela permet d’avoir une démarche plus respectueuse du lieu et du bâtiment, et de pas imposer une solution unique à des milliers de cas différents.
Résilience! L’eau, manuel pratique, Comment collecter, gérer, transporter, stocker, filtrer et purifier l'eau, Joël Schuermans, Mouton-Résilient, 2021, 310 pages.
Voici le premier manuel survivaliste 100 % pratique dédié entièrement au sujet fondamental de l’eau. Une bible de terrain qui, dans une situation d’urgence, vous donne les clés pour improviser des solutions efficaces avec les moyens du bord.
De la prise de conscience à la prise d’action, que vous habitiez en ville ou à la campagne, l’objectif de ce manuel est de vous proposer des solutions pragmatiques à l’échelle familiale :
- Comment adapter votre logement quel que soit votre budget.
- Comment faire en cas de coupure d'eau du réseau.
- Comment récolter, transporter, gérer, filtrer, purifier et stocker l'eau.
D’autre part, c’est aussi un guide pour devenir plus autonome et indépendant du réseau.
Ce manuel complet et accessible vous permet de mettre votre famille à l'abri de la soif et de leur assurer cette ressource vitale en toutes circonstances.
Car l’eau, c'est la vie !
Réussir son projet superadobe, Guide techniques complet, Laurent Libre, Ecomen, 2022, 87 pages.
Si vous ne cherchez pas un livre avec de magnifiques photos de réalisations en superadobe pour vous inspirer, mais que vous êtes déjà à l’étape de comprendre le montage de ces structures en sacs de terre, vous serez ravis par cette lecture numérique. Rédigé par un homme de terrain, comptant une trentaine de réalisations en superadobe, en Afrique notamment, mais aussi en France où il a érigé un établissement recevant du public (ERP) en 2020, ce document largement illustré vous apportera les connaissances de base pour appréhender concrètement votre projet : choix du terrain, fondations en pneu, montage des murs, toiture, enduits, permis de construire… L’information de terrain est complétée régulièrement par des données plus théoriques, réglementaires et administratives. Mais au fait, c’est quoi le superadobe ? C’est une technique de construction en terre compactée dans des sacs ou des gaines en polypropylène tissé. Contrairement à une idée reçue, le superadobe n’est pas réservé aux architectures en forme de dôme ! Il peut aussi réaliser de magnifiques murs droits.
Vivre sans argent : les premiers pas vers l’autosuffisance, Bjorn Duval, Albin Michel, 2022, 240 pages.
Vivre sans argent ? C'est possible !
Si vous avez le sentiment de passer votre vie à travailler pour gagner un salaire que vos factures et vos dépenses mensuelles font fondre comme neige au soleil, alors vous n’êtes pas les seuls ! C’est ce que ressentait Björn Duval qui voyait, année après année, son niveau de vie diminuer tandis que son salaire restait le même. En 2010, Björn décide de changer de mode de vie et d’apprendre à se passer d’argent pour assurer ses besoins vitaux.
Ses premiers pas vers l’autosuffisance, Björn nous en dévoile toutes les étapes et les techniques dans ce guide pratique richement illustré de photographies, dessins et schémas.
Les survivalistes, les écologistes, les décroissants et toutes les personnes qui ne veulent plus dépendre de la société de consommation trouveront dans ce livre les bases indispensables à un projet de vie en autonomie, en ville comme à la campagne : Comment se lancer ? Comment choisir son terrain ? Quel type d’habitat privilégier ? Comment s’approvisionner en eau ? Fabriquer des toilettes sèches ? Pratiquer la permaculture ? Stocker ses aliments ? Produire son énergie ?
Tous ensemble vers un monde nouveau : préparez-vous au changement, Luc Bodin, Guy Trédaniel, 2023, 225 pages.
Un véritable message d'espoir dans le chaos actuel!
Nous vivons une époque de transformations fondamentales, marquée par trois phénomènes : des événements majeurs qui touchent toute l’humanité (guerres, pandémies, pénuries, pollution...), des prophéties qui indiquent la fin du monde tel que nous l’avons connu, ainsi que l’augmentation du niveau vibratoire de la Terre, conséquence de l’arrivée d’énergies cosmiques qui nous poussent vers le partage et la compassion.
Nous sommes alors tiraillés entre deux extrêmes : un monde sombre et un monde de lumière.
Ce mouvement universel nous appelle à ouvrir notre esprit et notre conscience. Il s’agit d’une opportunité fantastique qui nous est proposée individuellement et collectivement. Si nous sommes nombreux à réaliser cette évolution, nous pouvons emmener l’ensemble de l’humanité vers cet âge d’or qui nous est annoncé par de nombreuses prophéties.
Urgence climatique, À l’heure des choix énergétiques, Luc Villeneuve, Éditions Fondation Internationale des Énergies renouvelables, 2020, 234 pages.
Ce livre est tout simplement la référence en matière d'énergies renouvelables, fossiles et nucléaires. Rédigé d'une manière facile à comprendre, absolument tous les lecteurs, même ceux qui connaissent déjà le sujet, apprendront une multitude de détails.Est-ce que vous désirez en connaître plus au sujet des énergies et leurs impacts sur le climat? Si la réponse est oui, ce livre répondra de façon simple à vos questions. Le mode de vie des humains est en train d’affecter le climat propice à la qualité de la vie sur terre et ce sont principalement les gaz à effet de serre émis par notre consommation d’énergie qui en est la cause. Alors lorsqu’il s’agit de faire les choix énergétiques, il est important de bien comprendre quels sont les choix qui s’offrent à nous et que sont leurs impacts. Élaboré de façon vulgarisée et facile à comprendre par tous, cet ouvrage décrit chacune des technologies développées par l’humain en matière d’énergie, leurs principes de fonctionnement, leurs impacts sur le réchauffement climatique, décris les solutions énergétiques et est aussi un remède pour contrer l’éco anxiété. Les profits de ce livre sont versés directement à la mission de la Fondation Internationale des énergies renouvelables qui est de faire de l’enseignement social au sujet des énergies.
La cuisine tonique, Jocelyna Dubuc et l’équipe du Spa Eastman, de l’Homme, 2021, 223 pages.
Depuis plusieurs années, la santé est au cœur de nos préoccupations.
L'inflammation gâche la vie de millions de gens en créant un milieu propice au développement de maladies dégénératives et en favorisant l'excès de poids, le manque d'énergie et une multitude d'inconforts. Souvent, ces problèmes débutent au bout de notre fourchette.
Développée au fil des ans dans le restaurant novateur du Spa Eastman, la Cuisine ToniqueMC repose sur une alimentation faible en glucides et riche en lipides, et se démarque de l'alimentation cétogène par la qualité des aliments qui la constituent. Elle cumule de nombreux bienfaits:
• augmentation du niveau d'énergie;
• réduction de l'inflammation;
• meilleure gestion du poids;
• prévention des risques de cancer;
• meilleure santé mentale grâce à un microbiote plus sain.
La Cuisine Tonique est également sans gluten ni produits laitiers. Comptant plus de 80 recettes colorées et débordantes de saveur, ce livre est l'outil idéal pour faire une transition alimentaire tout en douceur à la maison. Grâce aux informations claires et aux conseils judicieux, vous pourrez cuisiner les recettes du Spa et jouir vous aussi d'une alimentation revigorante qui vous apportera bien-être et plaisir.
Electromagnetic Fields and Wireless Communications : Biological and Health Effects, Dimitris Panagopoulos, Routledge, 2023, 544 pages.
Ce livre s'adresse aux étudiants en physique, biologie, médecine, bioélectromagnétisme, biologie électromagnétique, biophysique des rayonnements non ionisants, télécommunications, électromagnétisme, bio-ingénierie et dosimétrie. Il présente les contributions d'experts sur les effets biologiques et sanitaires des champs électromagnétiques (CEM) de radiofréquences (RF)/micro-ondes et d'extrêmement basses fréquences (ELF) utilisés dans les communications sans fil (CSF) et d'autres applications technologiques. Divers sujets liés à la physique, à la biologie, à la pathologie, à l'épidémiologie et aux mécanismes biophysiques et biochimiques plausibles des CEM des communications sans fil émis par les antennes et les appareils sont abordés. Des discussions sur les conséquences possibles des CEM de la téléphonie mobile de cinquième génération (5G) sur la base des données disponibles et de la corrélation entre les expositions aux CEM anthropiques et diverses pathologies telles que l'infertilité, le cancer, l'électro-hypersensibilité, les maladies organiques et virales, et les effets sur les animaux, les plantes, les arbres et l'environnement sont également incluses. Il illustre en outre la protection de la santé individuelle et publique et la fixation de limites d'exposition fondées sur la biologie et l'épidémiologie.
Thèmes abordés :
Couvre les effets biologiques et sanitaires, y compris le stress oxydatif, les dommages à l'ADN, les effets sur la reproduction des téléphones mobiles/antennes (2G, 3G, 4G), des téléphones sans fil, du Wi-Fi, etc.
Décrit les effets induits par des expositions réelles à des appareils/antennes disponibles dans le commerce.
Illustre les mécanismes biophysiques et biochimiques qui comblent le fossé entre les résultats expérimentaux et épidémiologiques enregistrés et leurs explications.
Explore les faits expérimentaux et épidémiologiques et les mécanismes d'action. Fournit des explications et des conseils de protection.
Traite des aspects physiques, biologiques, chimiques, sanitaires, épidémiologiques et environnementaux du sujet.
