petit bouddhaNous savons que nous devons être bons envers nous-mêmes si nous voulons être heureux. Mais est-ce que notre coeur le sait? Nous sommes à la fois le juge impitoyable et l’enfant perdu et apeuré qui ne veut plus se sentir jugé. Nous avons créé un cercle vicieux auquel nous pouvons mettre fin uniquement en sortant de nous-mêmes pour observer comment nous en sommes arrivés là. Dans ce livre très utile, l’Américaine Lori Deschene propose 40 façons de transformer votre critique intérieur et votre vie. Lori se consacre depuis quatre ans à mettre sur pied une communauté de soutien en ligne pour ceux et celles qui s’intéressent à la sagesse et qui souhaitent partager leurs expériences. Depuis qu’elle a lancé son site tinybuddha.com en 2009, elle a aidé plus de 650 auteurs à partager leurs histoires inspirantes avec plus de 17 millions de lecteurs.

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